SELF-LOVE / Amore di sè
AMARE SE STESSI, volersi bene, avere cura del proprio corpo e di ciò che si indossa.
Ma cosa significa realmente amarsi? Per noi del #CaramìTeam vuol dire:
- dedicarsi del tempo
- avere rispetto di noi stessi
- avere la giusta autostima di se stessi
Per mettere in pratica il Self-love cerchiamo innanzitutto di ritagliarci del tempo per noi, isolandoci dagli stress quotidiani e immergendoci in luoghi piacevoli.
A volte basta la giusta canzone, una passeggiata al mare, un caffè con le amiche o dello shopping.
La chiave del Self-Love è essere gentili con se stessi: trattati come tratteresti una persona che ami profondamente.
Prenditi il tempo che ti serve. Agisci per essere apprezzato da te stesso e non dagli altri.
Adam Smith sosteneva che l’uomo “desidera naturalmente non solo di essere amato, ma di essere amabile; ossia di essere quella cosa che è il Naturale e Appropriato oggetto d’amore.
Adotta la giusta alimentazione, fai movimento, libera la mente dei pensieri negativi, impara ad accettare gli sbagli che hai fatto (gli errori sono lezioni importanti), poni l’accento sui tuoi punti di forza e sui traguardi raggiunti e accetta i complimenti.
Noi donne pensiamo che il metterci al centro della nostra vita significhi essere egoiste e/o egocentriche, ma non è così: bisogna mettersi dei limiti e sentirsi libere di dire “NO”.
E’ il momento di pensare a noi. E’ il momento di volersi bene. E’ giusto concedersi delle coccole, come: andare dal parrucchiere, farsi un massaggio, una manicure, comprarsi un regalo, indossando qualcosa che ci faccia sentire bene.
Il benessere interiore si riflette su quello esteriore. Se stai bene con te stessa, stai bene anche con gli altri.
Ma prima vieni tu, perché sei l'unica persona con cui passerai il resto della tua vita.
“Amare se stessi è l'unica vera via per essere felici..”
#CaramìTeam